Pratique de TAI CHI CHUAN , style CHEN de l'école du GRAND MAÎTRE CHEN ZENGLEI , art martial chinois appartenant au groupe des styles internes basé sur l'alternance de mouvements lents et dynamiques, permet à celui qui le pratique un équilibre de l'énergie du Yin et Yang .
Toutes les parties du corps travaillent en même temps.
Chaque position permet à l'énergie de remonter dans l'ensemble du corps comme l'arbre qui capte sa nourriture et l'énergie du sol grâce à ses racines . Les mouvements forment un flux d'énergie dans chaque méridien qui sont des canaux d'énergie dans notre corps, facilitent la circulation du sang, le passage d'énergie dans tous les organes et les muscles et apportent un maximum d'oxygène à tous les niveaux , aide, à renforcer la capacité de concentration, de développer la puissance et le mental. Souvent présenté à nos jours comme une gymnastique douce adaptée à tous .
Il existe plusieurs styles de Tai JI ou Tai Chi .
Style Chen le plus ancien , dont sont issus tous les autres styles.
Fondé par : Chen . Wang. Ting (1600-1680 )
Style Yang: Yang- Luchang (1799-1872)
Style WU: Wu Yu Xiang (1812-1880)
Style WU: Wu Chuan-Yuck (1834-1902)
Style Sun: Sun Lutang (1860-1932)
Style LI : LI RUIDONG (1881-1917)
Lui même diciple de DONG HAICHUAN ( fondateur de Ba Gua ) de Maître HUI HAI de Shaolin
, de YANG LUCHA . Il extrait les points forts des écoles du Sud et Nord et fondé une nouvelle
école LI . Ce style respecte l'harmonisation du ciel et de l'homme prend en considération le vide
( la vacuité , lâcher- prise) s'adapte à la nature . La pratique de ce style demande d'être bien
relâché , souple , stable , ample et élégant donne une place importante au SHEN et au YI
Les gestes sont impulsés par le coeur . Il permet de nourire l'énergie interne et d'améliorer
la santé , de renforcer les tendons et les muscles , augmentant aussi la capacité à se défendre
C'est un art Originel Authentique. Enseigné par Maître WU BIN l' un des 10meilleurs Grands
Entraineurs de WUSHU , et par Grand Maître ZHANG SHAOTANG héritier du TAI JI
QUAN Ecole LI 4 éme Génération.
de QI GONG : Art énergétique Chinois, de santé et de longivité.Il fait partie de la Médecine Chinoise Traditionnelle depuis 5000 ans au moins, au côtés de l`accupuncture des Moxas, des massages , de la diététique, de la pharmacopée. Sa pratique se fonde sur 3 principes
Le contrôle du mouvement, naturel, lent , détendu.
Le contrôle de la respiration , lente et synchrone avec le geste
Le contrôle de la pensée , qui dirige le QI , le souffle , à l`intérieur du corps.
Le QI GONG est une voie royale de développement personnel et d`épanouissement spirituel. Certaines qualités se développent comme le calme, la sérénité , la distantion par rapport aux émotions sans devenir insensible, le lâcher prise par rapport au résultat final de l `action sans perdre la motivation.
LES ARMES : sabres ,épée , éventail de Taiji , baton ............ets
Les cours sont assurés par LINDER SALIHA Professeur Diplômée de l'INSTITUT de QUIMETAO WUSHU INTERNATIONAL
à PARIS 3éme DUAN , 2 fois Championne , et 2 fois Vice Championne à la 5éme Rencontre
INTERNATIONALE DE WUSHU A HONG KONG 23/24 AOUT 2010
(TAI JI , SABRE DE TAI JI ) ( QI GONG , TAI JI )
6 fois Championne à la 6 éme COMPETITION INTERNATIONALE DE WUSHU à HONG KONG LE 16 AOUT 2011
( TAI JI CHEN , TAI JI WU , EPEE DE TAI JI , HEALTH QI GONG )( QI GONG DE LA SANTE
2 FOIS Médaillés d'OR COUPE DE FRANCE ZONE-CENTRE
ARTS MARTIAUX DE CHINE A DIJON LE 18 NOVEMBRE 2012
1 Médaille d'OR TAIJI CHEN
1 Médaille d'OR EVENTAIL DE TAIJI CHEN
Diplômée de LA CHINESE HEALTH QI GONG ASSOCIATION
LE QI GONG DE LA Santé.
SALIHA LINDER EST MEMBRE DE LA FEQGAE ( FEDERATION DES ENSEGGNANTS DE QI GONG ART ENERGETIQUE)
Diplômée de LA FFAE . Fédération Française Arts Internes et Santé PARIS
Diplômée Fédérale de la FFKDA ( Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées). DIF.Ceinture Noire 2éme DAN.
Diplômée CQP Karaté et disciplines Associées ( Certificat de Qualification Professionnelle )
Promotion 2013.
Le CLUB est affilié à la Fédération CNF WUSHU
Et à la FEDERATION FRANCAISE DE KARATE ET DICIPLINES ASSOCIEES.